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冬季饮食养生注意事项

来源：云法律网站时间：2010-12-24 15:15:32>跟律师谈谈<

        营养专家提醒说，从养生学上讲，冬至是养生的大好时机，公众在饮食养生方面要注意“三多两少”，即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃糖、脂肪含量高的食物。

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